沉重的生活和工作压力，使得很多职场女性得了抑郁症，这是十分危险的信号。抑郁症的医治需要引发重视，不管多忙多累，也应当去医院进行检查医治。在平常生活中，下面几点对抑郁症的医治是很有帮助的。

在平常的休息时间中，抑郁症的医治需要患者多留意活动。除做家务，较好能养成漫步习惯。

多听轻松音乐，音乐轻易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。对抑郁症的医治很有帮助。

充分利用色彩的心理效应，多穿暖色调，少穿玄色调衣服。

抑郁症的医治还需要多与人交往，与性情外向、开朗活泼的人交往。

挺胸抬头走路，可逐步建立自信心，从而减少抑郁症的影响。

抑郁症从根本上来讲是精神方面的disease疾病，普通的药(medicine)物对抑郁症的医治只能做到辅助作用，患者本身的心理状态才是较重要的。抑郁症的医治还要留意根据本身情况做具体的医治方案，这就需要多与医师交换。