今天熬夜看球的老胡精神病发作了，没想到好不轻易治好的病症居然发作的这么忽然，看医生的时候，医生说饮食疗法是个不错的选择，那么该吃什么好，条件是吃的科学与健康，否则起反作用，我们来看看轻度精神病吃什么好呢。

改良抑郁心情适合吃的食品很多，大家可以吃以下几种食品：

吃色彩蔬果，看到一些悲伤场合，来访者的服装也是烦闷的，那么想让心情好，就该吃些色彩鲜明的果蔬，比如黄色，橙色，红色食品，不但食品变鲜美幼嫩。也会有好的心情，消除抑郁的作用，代表黄色的食品包括玉米、香蕉、柠檬等。最多见的橙色色素食品也很多，比如胡萝卜，橙子，这些橙色食品也有振奋心情，消除抑郁的作用。红色蔬果我们知道还有富含维生素和微量元素，如西瓜、石榴等，好看的色彩，看着都舒服，吃起来心情也好，把好心情吃进去就是是改良抑郁焦虑情绪的好方法。色彩蔬果视觉上振奋精神，食欲也大增。

精神病患者该吃什么我们知道，那么不该吃什么?下面有些患者不宜吃的食品：

刺激性的酒精类食品，我们知道酒精麻痹神经，借酒消愁的成语大家都知道，很多抑郁朋友为了排解压力，借助饮酒摆脱低落情绪，这些都是消极做饭，对患者的心情会带来很大的伤害与神经破坏。还有很多的垃圾食品，比如路边摊的油炸食品，高脂肪的食品我们吃太多，可能增加其“精神病”的病发率。而抒发神经的饮料，比如咖啡、可乐等会暂时神经兴奋，可是长时间亢奋的神经不但不会环境，还会损失神经，加重抑郁情绪，还会招致insomnia。

精神病患者应当吃什么?看了上面的先容，我们看出还是有讲求的，你不理解就随意乱吃，不但不会改变病情，还会增加病情的恶化，我们想改良，那就要学会保养调理，以上为您先容了一些吃东西的相干宜忌。希望给大家带来一些指点与帮助。