如何避免性骚扰与骚扰后的心理创伤

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2021-06-22 00:00 点击量:210 在线咨询

  说到性骚扰,很多人都为之反感。可是就有那么以这些人,道德底线缺失,经常做一些骚扰女性朋友的事情,使得很多女性遭受心理上的阴影。那么,作为女性朋友的我们,在遭受性骚扰之后,应如何避免自己发生心理疾病呢?下面,我们一起来了解一下。

  专家解读:如何避免性骚扰与骚扰后的心理创伤

  1、如何避免性骚扰

  夏季人体新陈代谢比较快,男性更易性冲动,攻击性也较冬季有所增加,对道德需求较少的男性容易对女性有不当行为。那怎么来避免这个问题呢?

  首先,女性在着装上要注意,应避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方;其次,对于有些不可避免接触的人,如发觉他有性骚扰的企图时,要采取各种措施予以抗拒;最后,每个女性都要增加一些有关性骚扰方面的知识,以维护自身利益,免受心理伤害。

  2、遭遇性骚扰后如何避免心理创伤

  遭遇性骚扰,许多女性当场是不会提出来的,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,并体验到恐惧感,从而产生自卑自闭心理。

  首先,受骚扰后,要和知心朋友进行交流宣泄,前提是这个朋友不会伤害自己,让自己感觉安全;其次,您应该明白,自己的无助、恐惧,以及遭受的伤害,错不在于自己。就像你在路上走着,被一条狗咬了,错在狗,千万不要跟自己过不去;

  最后,当感觉严重影响自己生活时,要勇于跨出心理救助这一步,和心理专家进行沟通,逐步缓解压力,解开心结。很多女性由于自尊和面子,在被骚扰后,大多选择了沉默。她们在遭遇性骚扰之后的第一反应是:算了,没有过分的举动就好。殊不知,这无形之中助长了骚扰者的侥幸心理。 虽然一年四季都有可能遭到性骚扰,但案发的高峰季节则以夏季最为突出。多数受骚扰者经历骚扰后,心理、生活都会受到影响,甚至造成心理阴影。

  以上是关于专家为我们讲解的几点关于我们女性在遭遇性骚扰之后,如何避免出现心理创伤的相关讲解,希望能对您有所帮助。当然,我们并不希望您会遭遇性骚扰,但是一切皆有可能,多了解一些东西,还是比较好的。

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关键词:心理咨询??性骚扰??

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