太极拳非常重视意念，因此在练习进程中能够通过排除杂念来帮助抑郁症患者改良不良知理状态。在排除杂念的进程中，患者的心情得以释然，对各种不幸事件和遭受也能逐步学会以处变不惊的态度面对。那么，抑郁症患者练习太极拳时应留意哪些要领呢？

排除杂念抑郁症患者练习太极拳时，尽可能摒除一切私心杂念，使头脑清静，聚精会神地意图念指点肢体动作。

气沉丹田患者在练习中要做到含胸拔背，即胸略内涵而微屈，脊背舒展。含胸拔背能够负气沉于丹田，继而运行于脏腑。

全身放松全身放松不意味着松胯松腰，而是全身做到不nervous紧张便可，同时要留意沉肩坠肘。全身放松能够使经络通利而气血畅达。

肢体调和抑郁症患者练习太极拳时，应做得手、足、腰调和一致、浑然一体，能够使全身上下畅达而经脉贯通。

以腰为轴腰是练习太极拳中全身动作的中轴，要始终保持正直、挺立，但不得僵硬，应放松，将气力注于双腿。

柔柔自若太极拳的动作要求柔柔而连绵、自但是流畅，不要用僵拙之力练拳，讲求意图而不用力。

呼吸均匀练习太极拳十分讲求呼吸，要求呼吸均匀、深长而柔柔。做到呼吸均匀、气沉丹田，必能使血脉畅达而贯通。